OSOBNI RAZVOJ

1. PSIHOLOGIJA POZITIVNOG MIŠLJENJA

2. SLIKA O SEBI I RAZVOJ SAMOPOUZDANJA

3. EMOCIONALNA INTELIGENCIJA

4. JAVNI NASTUPI - PREZENTACIJE

5. POSTIZANJE ŽIVOTNIH CILJEVA - SAMOMOTIVACIJA

6. KREATIVNOST

7. UPRAVLJANJE VREMENOM

8. UPRAVLJANJE STRESOM

1. PSIHOLOGIJA POZITIVNOG MIŠLJENJA

SVRHA SEMINARA

Upoznati se s pojmom iracionalnih vjerovanja i važnošcu pozitivnog mišljenja u poslovnom i svakodnevnom životu. Nauciti da vec promjenom nacina razmišljanja možemo bitno utjecati na poboljšanje svojih mogucnosti rješavanja problema i ostvarivanja ciljeva.

SADRŽAJ

Utjecaj mišljenja na ponašanje
Što je negativno mišljenje; kako prekinuti zacarani krug negativnog mišljenja
Otkrijte pozitivno u sebi, drugima, u situaciji
Iskoristite moc nesvjesnog uma
Psihologija uspješnih

NACIN REALIZACIJE

PP prezentacija, radionice i rasprave u svjetlu najnovijih teorijskih spoznaja iz tog podrucja i iskustava iz prakse

BROJ POLAZNIKA

do 18

TRAJANJE

1 dan (8 sati) temeljni tecaj; 2 dana (16 sati) prošireni tecaj

Na vrh Isprintaj Pošalji

2. SLIKA O SEBI I RAZVOJ SAMOPOUZDANJA

SVRHA SEMINARA

Nauciti što sve cini sliku koju imamo o sebi, što na nju utjece i zašto je važna

SADRŽAJ

Slika o sebi svojevrsan je mentalni portret, odgovor na pitanje tko sam ja? Taj odgovor u velikoj mjeri utjece na naš život: odreduje koje cemo dogadaje u životu smatrati važnima, što cemo poduzimati, koje cemo ciljeve nastojati postici i hocemo li time biti zadovoljni.

slika o sebi i što ju sve cini: samopoštovanje, samopouzdanje, razina aspiracije, lokus kontrole
temeljne strategije razvoja samopouzdanja

NACIN REALIZACIJE

PP prezentacija, upitnici, vježbe

BROJ POLAZNIKA

do 18

TRAJANJE

1 dan (8 sati) temeljni tecaj; 2 dana (16 sati) prošireni tecaj

Na vrh Isprintaj Pošalji

3. EMOCIONALNA INTELIGENCIJA

SVRHA SEMINARA

Upoznavanje s pojmom i važnošcu emocionalne inteligencije u poslovnom i svakodnevnom životu.
Stjecanje temeljnih vještina emocionalne inteligencije.

SADRŽAJ

Vrste inteligencije
Što je emocionalna inteligencija
Komponente emocionalne inteligencije
Poznavanje vlastitih osjecaja
Kontrola osjecaja
Samomotivacija
Prepoznavanje emocija kod drugih
Uspostavljanje i održavanje odnosa s drugima
Tko su sretni ljudi
Vježbanje optimizma

NACIN REALIZACIJE

PP prezentacija, upitnici, vježbe i rasprave u svjetlu najnovijih teorijskih spoznaja iz tog podrucja i iskustava iz prakse

BROJ POLAZNIKA

do 18

TRAJANJE

1 dan (8 sati) temeljni tecaj; 2 dana (16 sati) prošireni tecaj

Na vrh Isprintaj Pošalji

4. JAVNI NASTUPI I PREZENTACIJE

SVRHA SEMINARA

Upoznati se s temeljnim faktorima koji pridonose uspješnom javnom nastupu i prezentaciji
Dobiti povratne informacije o vlastitim prednostima i nedostacima kod javnih nastupa i prezentacija

SADRŽAJ

Što prije prezentacije?
Kako strukturirati izlaganje?
Kako pripremiti sredstva za prezentaciju?
Kako odgovarati na pitanja?
Kako postici uvjerljivost?
Kako smanjiti tremu?

NACIN REALIZACIJE

PP prezentacija, najnovije teorijske spoznaja iz podrucja psihologije komunikacije, praktican rad uz snimanje video kamerom

BROJ POLAZNIKA

do 18

TRAJANJE

1 dan (8 sati) temeljni tecaj; 2 dana (16 sati) prošireni tecaj

Na vrh Isprintaj Pošalji

5. POSTIZANJE ŽIVOTNIH CILJEVA - SAMOMOTIVACIJA

SVRHA SEMINARA

Upoznavanje s procesom postavljanja i ostvarivanja ciljeva Stjecanje temeljnih vještina samomotivacije.

SADRŽAJ

Životna misija
Postavljanje ciljeva
Mentalni stav
Planiranje
Samomotivacija
Prevladavanje krize
Posljedice uspjeha i neuspjeha

NACIN REALIZACIJE

PP prezentacija, upitnici, vježbe i demonstracija tehnika samomotivacije

BROJ POLAZNIKA

do 18

TRAJANJE

1 dan (8 sati) temeljni tecaj; 2 dana (16 sati) prošireni tecaj

Na vrh Isprintaj Pošalji

6. KREATIVNOST

SVRHA SEMINARA

Upoznavanje s pojmom i važnošcu kreativnosti u poslovnom i svakodnevnom životu.
Stjecanje temeljnih vještina upravljanja kreativnošcu.

SADRŽAJ

Što je kreativnost?
Razlika izmedu inteligencije i kreativnosti
Konvergentno i divergentno mišljenje
Uloga desne i lijeve hemisfere mozga
Faze kreativnog mišljenja
Osobine kreativnih ljudi
"Ubojice" kreativnosti
Tehnike kreativnog mišljenja

NACIN REALIZACIJE

PP prezentacija, upitnici, vježbe i demonstracije tehnika kreativnog mišljenja

BROJ POLAZNIKA

do 18

TRAJANJE

1 dan (8 sati) temeljni tecaj; 2 dana (16 sati) prošireni tecaj

Na vrh Isprintaj Pošalji

7. UPRAVLJANJE VREMENOM

SVRHA SEMINARA

Upoznavanje s pojmom i važnošcu upravljanja vremenom u poslovnom i svakodnevnom životu. Stjecanje temeljnih vještina upravljanja vremenom

SADRŽAJ

Što je upravljanje vremenom?
Važnost upravljanja vremenom
Nacini gubljenja vremena
Odlaganje
Tehnike upravljanja vremenom
Postavljanje prioriteta
Planiranje
Delegiranje

NACIN REALIZACIJE

PP prezentacija, upitnici, vježbe i demonstracije tehnika za upravljanje vremenom

BROJ POLAZNIKA

do 18

TRAJANJE

1 dan (8 sati) temeljni tecaj; 2 dana (16 sati) prošireni tecaj

Na vrh Isprintaj Pošalji

8. UPRAVLJANJE STRESOM

SVRHA SEMINARA

Upoznavanje s pojmom i važnošcu upravljanja stresom u poslovnom i svakodnevnom životu. Stjecanje temeljnih vještina upravljanja stresom.

SADRŽAJ

Što je stres?
Važnost upravljanja stresom
Simptomi stresa
Uzroci stres
Vanjski stresori
Unutarnji stresori
Tip licnosti sklon stresu
Metode upravljanja stresom

NACIN REALIZACIJE

PP prezentacija, upitnici, vježbe i demonstracije tehnika za upravljanje stresom